Saúde e Nutrição

Especialista dá dicas de hábitos e ingredientes

É notável que a relação de muitos brasileiros com a alimentação tem mudado muito nos últimos anos.

Por: redacao

Janeiro Roxo de luta contra a Hanseníase

A Hanseníase é uma doença crônica, transmissível, tem preferência pela pele e nervos periféricos, podendo cursar com surtos reacionais intercorrentes, o que lhe confere alto poder de causar incapacidades e deformidades físicas, principais responsáveis pelo estigma e discriminação às pessoas acometidas.

Por: redacao

Em forma para o Carnaval: ainda dá tempo?

As festas de fim de ano acabaram. Os parentes foram embora, mas a “barriguinha” ficou. E agora, o que fazer?

Se você viu os números na balança subirem e o abdômen aumentar, não se desespere. Muitos querem perder o peso extra de um dia para o outro. Seria ótimo chegar ao Carnaval em forma, não é mesmo?

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Dia Detox – 6 receitas para retomar a rotina pós-festas

É natural após a época de festas de final de ano a gente dar uma inchadinha, afinal ninguém é de ferro para manter uma rotina de alimentação saudável em meio a ceias repletas de delícias.

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Três sobremesas para servir na virada do ano

Quer surpreender seus amigos e parentes com uma sobremesa incrível na virada do ano? Abaixo, seguem três sugestões de receitas retiradas do livro Fabulosos (Editora Alaúde) que realmente são de dar água na boca.

Bolo de cookies e creme

TEMPO DE PREPARO + COZIMENTO 1 HORA 15 MINUTOS (+ REFRIGERAÇÃO) RENDE 10 PORÇÕES

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Qual vai ser a sua lista de mudanças para 2019?

Eram pouco mais de 7 horas da manhã quando eu acordei um dia desses. A minha amiga, que estava hospedada na minha casa por alguns dias, já não estava no quarto. Peguei o celular e dei aquela checada matinal nas redes sociais. E lá estava ela nos vídeos: correndo, se exercitando, tomando banho de sol e sorrindo. No espaço público bem perto da minha casa.

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Um caldinho sempre recompõe

Um caldinho sempre cai bem em qualquer ocasião e, no final do ano, quando o desgaste é maior em virtude das inúmeras atividades, um caldinho sempre recompõe. Esta receita, simples e rápida, pode ser a solução.

Ensopado de Peixe e Camarão
Porções: 4 pessoas

Ingredientes:

Por: redacao

Como evitar a intoxicação alimentar nas festas de fim de ano

Os grandes banquetes são as principais tradições das festas de Natal e Ano Novo. As ceias são ótimas oportunidades para reunir familiares e amigos em volta de uma mesa repleta de pratos deliciosos aguardados durante todo o ano.

Por: redacao

Quedas em idosos: um problema de saúde pública

Independentemente da idade, todas as pessoas correm o risco de cair. Porém, para a pessoa idosa, uma queda pode representar um problema grave, levando inclusive a limitações funcionais que antes não existiam. Assim, um idoso que era ativo passa a depender de cuidados de outras pessoas.

Por: redacao

Saiba identificar os sintomas de infarto em mulheres

Dor forte no peito que irradia para o braço esquerdo é o sintoma mais conhecido do ataque cardíaco. Mas em mulheres, nem sempre essa manifestação aparece quando ocorre um infarto. Na verdade, os sinais podem ser confundidos com outras doenças cotidianas. Por isso, é preciso atenção para reconhecer os indícios de um problema no coração e procurar imediatamente o pronto-socorro.

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